モスの「月見テリヤキバーガー」2022のカロリーと糖質は？

出典：モスバーガー

モスの月見シリーズ第2弾　とろとろの半熟風たまごをトッピングした「月見テリヤキバーガー」（税込 450円）が

10月18日（火）から数量限定で、全国の店舗で販売が始まりました。

「月見テリヤキバーガー」は、「テリヤキバーガー」に。お月さまをイメージさせる半熟風たまごをトッピングした和風バーガーです。

モスと言えば、「テリヤキバーガー」と感じる人も多いと思いますが、そこにとろとろの半熟風たまごって…。
さらにお味がまろやかになるって、食べてなくても想像出来ちゃいますね（笑）

今回はそんな「月見テリヤキバーガー」の気になるカロリーと糖質について調べてみました。

Contents

「月見テリヤキバーガー」「ダブル月見テリヤキバーガー」の意になるカロリー・糖質

「月見テリヤキバーガー」（税込 450円）
重量：164.8g・カロリー：372kcal・糖質：38.9g

出典：モスバーガー

「ダブル月見テリヤキバーガー」（税込 590円）
重量：229.6g・カロリー：535kcal・糖質：47.1ｇ

出典：モスバーガー

月見テリヤキバーガーは、ベースのテリヤキバーガーの
醤油と味噌の甘い風味のソースとシャキシャキのレタスのイメージが強くもっと糖質が高いかと思ったけど…。

一回の食事でとる適正量をカロリー600kcal・糖質40ｇとすると
ギリだけど下回りましたね。

注）
1日の適正カロリーを２０００kcal・糖質を130ｇと考えた場合
カロリーは一回の食事で６００kcal・おやつで２００kcalとし、
糖質は１回の食事で４０g・おやつで１０gとしています。

適正量は、性別・年齢・体格・運動量で適正量が変わります。

出典：モスバーガー

「枝豆コーンフライ」
重量：45.1g・カロリー：113kcal・糖質：10ｇ

出典：モスバーガー

糖質量は少しオーバーしてしまうので、ドリンクは無糖に下ほうが良いですね。

「ダブル月見テリヤキバーガー」は、単品でも糖質はオーバーしちゃうので、糖質制限中の人は我慢したほうがいいですね（笑）

セットにするとカロリーもオーバーです（笑）

まあ制限の必要がない人用ですね（笑）