出典：モスバーガー
モスバーガーの秋冬の期間限定商品
「バーベキューフォカッチャ」と「月見フォカッチャ／秋特セット」が9月14から期間限定で販売されると発表されました。
モスバーガーのフォカッチャは、多くの人の要望に応えて
昨年7年ぶり「バーベキューフォカッチャ」として復活して
180万色も売れた人気商品なんですね。
そして今年は新商品として「月見フォカッチャ／秋特セット」が追–––加されています。
楽しみですね！！
そこで、ここでは「バーベキューフォカッチャ」４６０円/「月見フォカッチャ」５２０円/「秋特セット」８５０円の販売期間・いつから・いつまで販売されるのかと
気になるカロリーと糖質量を調べてみたのでご紹介します。
モスの「月見フォカッチャ」と「バーベキューフォカッチャ」が
売れすぎちゃって一時発売中止になりました。
期間は１０月２７日から、各店の在庫がなくなり次第中止になります。
再販は１０月８日予定だそうです。
１０月８日から再販開始しました。
テレビCMが流れています
詳しくは、こちらをご覧ください。
Contents
モスバーガー月見フォカッチャ／バーベキューフォカッチャは、いつから、いつまで販売されるの…？
モスの月見フォカッチャ（５２０円）／バーベキューフォカッチャ（４６０円）は
公式発表では９月１４日水曜日から１１月中旬までの販売になりますが…。
モスバーガーの期間限定商品は、時間的にも期間的にも
早めになくなるのでお早めに召し上がることをお勧めします。
会社帰りとかだと大概売り切れで、一回タイミングを逃すと
予定より早く終了していたなんてことがあるので…。
なるはやで食べておきたいですね(^^;;
モスの月見フォカッチャ／バーベキューフォカッチャのカロリーと糖質量
ハンバーガーは、美味しいけどカロリーも糖質も高めなので
ダイエット中の人は気になりますよね。
私も糖質制限中なので気にして食べています。
結論から言うと、カロリーはともかく糖質は1回の食事で摂取できる適正糖質40ｇギリギリなので
セットはあきらめて単品+ウーロン茶もしくはゼロドリンクだけですね（ＴＴ
ポテトとかは絶対にダメです(^^;;
月見フォカッチャ単品のカロリー・糖質
月見フォカッチャ １０月８日に再販開始
出典：モスバーガー
| 重量（ｇ） | エネルギー(kcal） | 糖質（ｇ） | |
| 月見フォカッチャ | 206 | 469 | 44.2 |
カロリーは低めだけど、糖質は適正糖質をちょっとオーバー（※）ですね。
なので、糖質制限中の人は月見フォカッチャとウーロン茶とサラダとかにする方が、良さそうですね。
（※）一般的に適正糖質は、一日１３０g 一回の食事で４０g おやつ１日１回１０gと言われています。
私は、適正糖質を目安にだいたいこれくらいって感じで、糖質制限して血糖値の数値も良くなり
おまけで体重が激減しました。
半年で11ｋｇ減➡その後１年維持➡筋力が落ち過ぎたので今は体重を糖質摂取を少し増やしています。
参考になるかな？
バーベキューフォカッチャ単品のカロリー・糖質
バーベキューフォカッチャ １０月８日に再販開始
出典：モスバーガー
| 重量（ｇ） | エネルギー(kcal） | 糖質（ｇ） | |
| バーベキューフォカッチャ | 186 | 437 | 42.1 |
バーベキューフォカッチャの方が、重量、カロリー、糖質が僅かですが少ないようです。
とは言え糖質制限中の人には、ちょっと多いですね（TT
誰かと半分こかな（笑）
秋得セットを注文した場合
出典：モスバーガー
| 秋得セット | 月見フォカッチャ | 枝豆コーンフライ | ペプシM（※） | 合計 |
| カロリー(kcal) | 469 | 113 | 129 | |
| 糖質（ｇ） | 44.2 | 10 | 31.9 |
（※）セットドリンクは、ペプシM・ジンジャエールM・メロンソーダM・アイスウーロン茶Mから選べるのでカロリー・糖質は変わります。
枝豆コーンフライのカロリー・糖質
| 重量（ｇ） | エネルギー(kcal） | 糖質（ｇ） | |
| 枝豆コーンフライ | 45.1 | 113 | 10 |
セットドリンクのカロリー・糖質
| 重量（ｇ） | エネルギー(kcal） | 糖質（ｇ） | |
| ペプシM | 280 | 129 | 31.9 |
| ジンジャエールM | 280 | 109 | 27.4 |
| メロンソーダM | 280 | 129 | 32.5 |
| アイスウーロン茶M | 280 | 0 | 0 |
バーベキューフォカッチャ単品のカロリー・糖質
出典：モスバーガー
| 重量（ｇ） | エネルギー(kcal） | 糖質（ｇ） | |
| バーベキューフォカッチャ | 186 | 437 | 42.1 |
昼割セットを注文した場合のカロリーと糖質
出典：モスバーガー
| 昼割セット | 月見フォカッチャ | ポテトS | ペプシM（※） | 合計 |
| カロリー(kcal) | 469 | 113 | 129 | 671 |
| 糖質（ｇ） | 44.2 | 10 | 31.9 | 86.1 |
| 昼割セット | バーベキューフォカッチャ | ポテトS | ペプシM（※） | 合計 |
| カロリー(kcal) | 437 | 204 | 129 | 726 |
| 糖質（ｇ） | 42.1 | 27.5 | 31.9 | 99.4 |
（※）セットドリンクは、ペプシM・ジンジャエールM・メロンソーダM・アイスウーロン茶Mから選べるのでカロリー・糖質は変わります。
ポテトSのカロリー・糖質
| 重量（ｇ） | エネルギー(kcal） | 糖質（ｇ） | |
| ポテトS | 90.5 | 204 | 27.5 |
セットドリンクのカロリー糖質
| 重量（ｇ） | エネルギー(kcal） | 糖質（ｇ） | |
| ペプシM | 280 | 129 | 31.9 |
| ジンジャエールM | 280 | 109 | 27.4 |
| メロンソーダM | 280 | 129 | 32.5 |
| アイスウーロン茶M | 280 | 0 | 0 |
糖質制限で一般的に言われている1回の食事で摂取する糖質量が40gと言われているので、ピッタリ1個分ですね。
なので、糖質のある飲み物を一緒に摂取するとオーバーで（TT
まとめ
月見フォチャッカ・バーベキューフォチャッカの販売期間と
それぞれのカロリー・糖質量をまとめました。
想像はしていましたが…。
カロリーも糖質も多めなので体重が気になる人は
単品+ゼロドリンクにしたほうが良いようです。
残念だけど…。
バーガーには、やっぱりコーラだよね。
でも、ゼロペプシは結構いけますよ。
ゼロコカ・コーラは最悪だけどｗ
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