健康診断の血糖値の再検査の結果から、糖質制限を始めて、翌月には5キロ、3か月後に7キロ、半年後に１０キロ体重が減ってしまい。
その結果、困ったことがいくつかあったので、この記事でご紹介します。
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痩せすぎると服が合わない
これは、誰でも、想像できることかと思いますが…。
サイズ合わなくなって結構、深刻です。
パンツ類
これは、買い替えですね。
ベルトなしで履いていると、歩いているだけで脱げてしまいます。
初めのうちは、直ぐにズルズル下がってくる。
そんな感じですが、7キロくらい痩せるとベルトの穴で2～3個違うので歩くと脱げます。
それになより、お尻の肉がなくなりパンツが似合わないというか。お尻部分に隙間が空いて、めちゃくちゃみっともないです。
なので、パンツは買い替えがおすすめです。
けど、これまでのものは捨てない方が良いですね。
リバウンドしたら困るので…。
シャツ類
首の部分に隙間が空いて、一番上までボタンを留めてもなんかスースーする感じになります。
ネクタイも、下の方にタイがある感じでカッコ悪い。
シャツも結構買い換えました。
あと、帽子とか靴も、少しブカブカしたように感じます。
痩せてから、寒さが骨身に染みる｜寒がりになって変わったこと
これ、理由はよくわからないけど、脂肪と筋肉の着ぶくれがなくなったから？
服がブカブカして、隙間風が入るから？
まあ、私の場合血圧も少し下がったので、そうゆうことも関係あるのかな？
因みにない脂肪率が16～18％くらいの間です。
体重計がもう古いせいか、数値が安定しません。
かなりいい加減なのだと思います
暖かいものをよく食べるようになった
身体全体が冷えてしまった時は、温かいものを食べるか、お風呂にでも入らないと、なかなか元に戻らない感じです。
なので、最近はカップ麺が食べたくなる時は、お腹が空いた時ではなくて寒いと感じた時が多くなっています。
これまでは、冬でも冷たし蕎麦とかうどんが好きだったけど、去年から今年にかけては、冷たいのは激減しています。
風呂に入っている時間が長くなった
てか、浴槽から寒くて出られない。
朝のシャワーとか絶対無理です。
寒がりになって買い足したもの
下着も買い足し
例えば、ヒートテックなどの暖かい下着（結構沢山）、
これまでは、上下とも長いのは買ったことなかったけど、長いのも買いました。でもまだ極寒用ではないです。
防寒グッツもたくさん買いたし
ネックウォーマー（2枚追加購入）合計4枚でローテーション中、、手袋、長めの靴下、などなど、だいぶ買い足しました。
部屋着
フリース、スエット、厚手の靴下なども買い足しました。
布団
かなり早めに厚手のものに変えました。
座っているとお尻が痛い
これも嘘のような本当の話で、椅子に座っているとお尻の骨がある部分が痛くなります。
これは、完全に肉クッションがなくなったからですね。
ちょっと、つらいのが車を運転する時ですかね。
それ用の座布団とかも売っているようなの、今度試したらまた記事にしますね。
机の椅子にはクッション入っているけど、座布団一枚敷いています。
まとめ
頑張ってダイエットして、痩せようとされている方もいらっしゃると思いますが…。
ほどほどが良いですよ。
結構、食べるもの選ぶのも面倒だし、糖質ＯＦＦ商品はかなり割高です。完全に足元見られていると思っています。
まあ、まとめると痩せていい事ばかりではありません。
やっぱり、ほどほどでいいのかなって思います。
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