グルメ

マック「ハワイだョ!全員集合」期間限定メニューのカロリーと糖質は?

毎年楽しみにしている、夏限定メニューなんだけど
去年が「ハワイナウ」で今年が「ハワイだョ!全員集合」って
なにやら懐かしいタイトルですが…。

しかも8種類って、色々被りますね(笑)

マックの商品は比較的カロリー糖質が高めなので
一応チェックしてから食べるようにしています。

適正糖質が一食でだいたい40gとか言われいるので
たいがいどれか1個しか食べられないんだけど
体重気になる人は仕方ないよね。

こんなアバウトな糖質制限だけど、1年で最大11㎏の減量に成功しました。

今は血糖値を上げないように体重を少し増やそうとして2kg増えました(笑)

ではでは

「ハワイだョ!全員集合」期間限定メニューのカロリーと糖質

価格 標準製品重量 エネルギー 糖質
チーズロコモコ 440円 220g/個 559kcal 35.2g
ガーリックシュリンプ 440円 174g/個 463kcal 45.0g
ザク切りポテト&ビーフ ハラペーニョマヨ 440円 215g/個 644kcal 49.4g
マックフルーリー® ミックスベリーパンケーキ風 320円 166g/個 241kcal 40.0g
マックフィズ® トロピカルフルーツ 290円 372g/個 146kcal 36.5g
マックフロート® トロピカルフルーツ 350円 448g/個 253kcal 53.7g
マックフィズ® グリーンハワイ 290円 372g/個 167kcal 41.7g
マックフロート® グリーンハワイ 350円 448g/個 274kcal 59.0g

 

こうしてみると今回のメニューで糖質40g以下は、

■「チーズロコモコ」

■「マックフルーリー® ミックスベリーパンケーキ風」

■「マックフィズ® トロピカルフルーツ」

3種類だけだね(笑)

けど、「チーズロコモコ」1個220gとハンバーガーの中では一番ボリュームがあるのにカロリーと糖質が低いですね。

ということで、この中から選ぶなら「チーズロコモコ」ですね(笑)

 

まあ、セットで飲み物とポテト一緒に食べたら軽くオーバーだね。
ソース増量もヤバいかも(笑)

3種類買って3等分して食べれば、オーバー分が小さく済むかな(笑)

まあ、1個づつ3回に分けて食べればいいかな。

 

また、実際に食べたら報告しますね。

 

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