今年のマクドナルドの月見バーガーは、２０２２年９月７日から
販売されると発表されましたね。
毎年この時期になると１回は食べているので今から楽しみです。
２０２２年の月見バーガーは、
・こく旨 すき焼き月見 ４４０円 バリューセットセット７４０円
・月見バーガー ３６０円 バリューセット ６６０円
・チーズ月見 ３９０円 バリューセット６９０円
・月見マフィン ３４０円 バリューセット朝マック５４０円 コンビ朝マック４２０円
の４種類が販売されます。
やっぱ、こく旨 すき焼き月見が食べたいかな（笑）
美味しいけどマックはやっぱり カロリーと糖質が気になるので調べてみました。
マクドナルドの月見バーガー2022はいつから？いつまで？
2022年の月見バーガーは、9月7日水曜日から10月末までのようです。
というのも、月見バーガー販売と同時に行われる「月見AR」というCMソングが聞けるイベントが10月25日火曜日23：59まで予定されているからです。
ただし対象商品がなくなり次第終了なので、早く終わってしまう可能性があります。
出典：マクドナルド
Contents
マクドナルドの月見バーガー2022のカロリーと糖質量は？
マックのバーガーは何を食べても美味しけど…。
やっぱりカロリーと糖質が気になったので調べてみました。
適正カロリーは、年齢や代謝量で違うけど
1日の摂取適正カロリーを
男性2600Kcal・女性を1950Kcalとした場合
1日3食として1回の食事で摂取可能なカロリーは
男性が867Kcal・女性が650Kcalになります。
適正糖質は、130ｇ/1日
1回の食事で40ｇ×3回
1回のオヤツ10ｇと言われています。
こうして計算するとセットで食べるとどれもオーバーしちゃいますね。
特にポテトとコーラはヤバイですｗ
摂取オーバーが気になる方は、単品をおすすめします。
因みに糖質制限を1年半継続していますが
糖質制限をしている人は、あまりカロリーは気にしなくても平気です。
それにきっちり1回の食事で40ｇを守らなくても
私は、半年で11Kgの減量に成功しています。
一回の摂取量はかなり大雑把でも痩せますよｗ
こく旨 すき焼き月見のカロリーと糖質量
出典：マクドナルド
１個206ｇ
| バーガー単品 | ポテトM | コカ・コーラ | セットの合計 | |
| カロリー（kcal） | 531 | 410 | 140 | 1081 |
| 糖質（ｇ） | 32.7 | 46.2 | 35.1 | 114 |
2022.9.8 公式発表された数値に変更しました。
こく旨 すき焼き月見の実食レビュー
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この商品の「すき焼き」風と言う部分が特に気になっていて
確かモスで「すき焼き」風ってい商品が先に出て
その時食べそびれたので絶対に買おう思ってました。
で、食べた感想なんですが
メッチャ美味しいです。
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味は、テリヤキバーガーとかサムライマックのような
少し甘みのあるソースがバーガー全体をこっとりとした
味わいにして、塩の効いたベーコンとドンピシャ！！
それにすき焼きとたまごはセットですから
合わないはずもありません。
子供もきっと好きだと思います。
そして、増量はソースだけでした
だけどこのすき焼きうま味風ソースは
超おすすめです。
すき焼きうま味が際立ちます。
詳しくはこちらで
マクドナルド月見バーガー2022新作の実食と増量できるものは？
月見バーガーカロリーと糖質量
出典：マクドナルド
１個155ｇ
| バーガー単品 | ポテトM | コカ・コーラ | 合計 | |
| カロリー（kcal） | 408 | 410 | 140 | 958 |
| 糖質（ｇ） | 26.8 | 46.2 | 35.1 | 108.1 |
月見バーガーの実食レビュー
写真を撮り忘れて食べてしまいましたが
すき焼き風の後に食べたら
良く言うとスッキリ・シンプル
ちょっと悪く言うと
ものたりないそんな風に感じました。
食べる順番を変えれば違っていたかもです。
チーズ月見カロリーと糖質量
出典：マクドナルド
１個169ｇ
| バーガー単品 | ポテトM | コカ・コーラ | 合計 | |
| カロリー（kcal） | 458 | 410 | 140 | 1008 |
| 糖質（ｇ） | 27.4 | 46.2 | 35.1 | 108.7 |
月見マフィンカロリーと糖質量
出典：マクドナルド
１個170ｇ
| バーガー単品 | ポテトM | コカ・コーラ | 合計 | |
| カロリー（kcal） | 509 | 410 | 140 | 1059 |
| 糖質（ｇ） | 26.2 | 46.2 | 35.1 | 107.5 |
月見由来のお菓子を見つけました。
ちょっと気になりませんか？ｗ
マクドナルドの月見バーガーの販売期間中の他の期間限定商品は
こちらで紹介しています。
まとめ
月見バーガーは、9月7日～10月末まで販売されます。
毎年楽しみにしているメニューですが
カロリー・糖質はやっぱり高めなので
食べすぎは注意ですｗ
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